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Sophro et Co - Adeline Rambaud

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Votre thérapeute en sophrologie à Annecy et en ligne

Sophrologue à Annecy et en ligne Adeline Rambaud -Sophro et Co - Sophrologie Haute Savoie

Bienvenue chez Adeline RAMBAUD !

Sophrologue certifiée RNCP et créatrice de :

Sophro et Co Annecy et en Visio

Je vous accueille au cabinet à Annecy en Haute-Savoie ou en ligne par visio

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants et membre de l’Institut de la Sensibilité.

Je suis spécialisée dans les accompagnements pour :

Résoudre ses troubles du sommeil pour mieux dormir

Régulation émotionnelle pour mieux vivre ses émotions désagréables

Évaluer et apprivoiser pour mieux vivre sa haute sensibilité, son « hypersensibilité »

Je suis passionnée, depuis toujours, par le développement personnel et les techniques de détente. Depuis plusieurs années je pratique le yoga qui m’a amené à la méditation, puis l’expérience de la Sophrologie, qui intègre ces techniques de bien-être, s’est présentée à moi comme une évidence.

La Sophrologie m’a aidé à lâcher-prise sur les choses que je ne contrôle pas. Avec cette méthode j’ai appris à vivre plus sereinement mes émotions. Cela m’a permis de répondre à mes besoins, de m’accepter telle que je suis et d’être pleinement alignée avec ma personnalité dans ma vie au quotidien. C’est par Vocation et suite à ces résultats concrets que je me suis formée professionnellement à la Sophrologie pour transmettre cette merveilleuse méthode auprès du plus grand nombre et œuvrer chaque jour avec passion.

Bien que j’ai déjà acquis les fondamentaux de la Sophrologie, je continue sans cesse à m’informer, à échanger, à lire des ouvrages sur le développement personnel, et à me former en continu. Je participe à des conférences et à des évènements professionnels spécifiques à mon métier. Tout cela dans le but d’enrichir mes connaissances et de vous proposer un accompagnement de qualité.

Ma façon d’aborder les séances se définit par le mot « A B O N É » :

Adaptation – Bienveillance – Objectivité – Neutralité – Écoute

Mes accompagnements se déroulent dans la confidentialité et le respect de chacun.

Dans mon métier de Sophrologue, ma sensibilité est un atout majeur et je mets à votre service les qualités de ce tempérament :

L’adaptation à la personne m’anime et me challenge au quotidien. Mon empathie aiguë me permet de vous comprendre avec bienveillance et non jugement. Mon écoute active d’être attentive à vos besoins. Mon authenticité d’avancer ensemble avec honnêteté et confiance. Mon intuition me guide tout au long de votre suivi. Je mets ma créativité au service du protocole que je construis et personnalise sur-mesure pour vous. Avec sérieux et discrétion je prends à cœur de vous préparer des séances uniques et sur mesure pour que vous puissiez vivre une pratique riche et transformationnelle.

Ma mission de vie étant de vous transmettre des outils efficaces pour vous recentrer, vous écouter, afin de trouver l’apaisement, l’équilibre et un bien-être émotionnel quotidien. Ainsi progressivement, vous vous reconnectez à votre diamant intérieur, à votre instinct et déployez votre potentiel pour atteindre sereinement vos objectifs de vie.

Une fois votre valise à outils de bien-être remplie, la Sophrologie vous accompagnera en toute autonomie, comme une philosophie de vie !

“ Vous avez les ressources nécessaires en vous, il faut seulement apprendre à les utiliser ”

Mes formations et spécialisations :

  • Sophrologie : formation professionnelle de Sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris – Certificat Professionnel inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l’État. (Voir mes certifications et labels juste ici)
  • Sophrologie Sommeil : formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris pour accompagner les personnes souffrant de troubles du sommeil (insomnie « anxiété« , apnée du sommeil, bruxisme « stress« , syndrome des jambes sans repos, narcolepsie, changements de rythme…).
  • Sophrologie Stress et Anxiété : formation au Centre de Formation Bienrelax, spécialisée dans la compréhension et l’accompagnement du stress, de l’anxiété et des tics bénins liés aux troubles anxieux.
  • Haute Sensibilité et régulation émotionnelle : formation à l’Institut de la Sensibilité (anciennement Observatoire de la Sensibilité) auprès du Dr Saverio Tomasella (docteur en psychologie et écrivain) et de son équipe de spécialistes (Docteurs en psychologie et en neurosciences) afin de mieux comprendre et accompagner les personnes hautement sensibles (hypersensibles).

Je suis habilitée à faire passer le questionnaire professionnel d’évaluation de la sensibilité élaboré par l’équipe de l’Institut de la Sensibilité, à partir des derniers travaux et recherches d’Elaine Aron (psychologue et chercheuse, spécialiste mondiale de la haute sensibilité, hypersensibilité).

En savoir + sur le test professionnel d’évaluation de la sensibilité ✨

 Code déontologique :

C’est le socle commun (règles et devoirs) des sophrologues. Il définit nos engagements envers le public, la profession et les clients. En tant que membre du syndicat des sophrologues indépendants, je vous garantis une pratique encadrée, éthique et conforme aux standards reconnus de la sophrologie.

👉 Voir code déontologique

Vos Avis

Avis sabrina Masson Google
★★★★★

J’ai pu redécouvrir la sophrologie avec Mme RAMBAUD Adeline et cette expérience m’a vraiment fait du bien. J’ai particulièrement apprécié son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme. Elle prend le temps de s’adapter à nos besoins et crée un véritable climat de confiance.
Les séances m’ont permis de prendre du recul, de mieux me recentrer et de repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien.
Je recommande vivement cette pratique avec elle !

sabrina Masson
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