Votre thérapeute en sophrologie à Annecy et en ligne

Sophrologue à Annecy et en Ligne

Bienvenue chez Sophro et Co !

Je suis Adeline Rambaud, Sophrologue formée à l’institut de formation à la Sophrologie de Paris et créatrice de :

Sophro et Co Annecy

Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et spécialisée dans l’accompagnement pour :

Résoudre les troubles du sommeil

Mieux vivre ses émotions

Apprivoiser sa sensibilité élevée

Je suis passionnée, depuis toujours, par le développement personnel et les techniques de détente. Depuis plusieurs années je pratique le yoga qui m’a amené à la méditation, puis l’expérience de la Sophrologie, qui intègre ces techniques de bien-être, s’est présentée à moi comme une évidence.

La Sophrologie m’a aidé à lâcher-prise sur les choses que je ne contrôle pas. Avec cette méthode j’ai appris à apprivoiser mes émotions. Cela m’a permis de répondre à mes besoins, de m’accepter telle que je suis et d’être pleinement alignée avec ma personnalité au quotidien. C’est par vocation et suite à ces résultats concrets que je me suis formée professionnellement à la Sophrologie pour transmettre cette merveilleuse méthode auprès du plus grand nombre et œuvrer chaque jour avec passion.

Bien que j’ai déjà acquis les fondamentaux de la Sophrologie, je continue sans cesse à m’informer, à échanger, à lire des ouvrages sur le développement personnel. Je participe à des conférences spécifiques à mon métier. Tout cela dans le but d’enrichir mes connaissances et de vous proposer un accompagnement de qualité.

Ma façon d’aborder les séances se définit par le mot « A B O N É » :

Adaptation – Bienveillance – Objectivité – Neutralité – Écoute

Mes accompagnements se déroulent dans la confidentialité et le respect de chacun.

Dans mon métier de Sophrologue ma sensibilité est un atout majeur et je mets à votre service les qualités de ce trait de caractère :

L’adaptation à la personne m’anime et me challenge au quotidien. Mon empathie aiguë me permet de vous comprendre avec bienveillance et sans jugement. Mon écoute active d’être attentive à vos besoins. Mon intuition me guide tout au long de votre suivi. Je mets ma créativité au service du protocole que je construis et personnalise pour vous. Avec sérieux je prends à cœur de vous préparer des séances uniques et sur mesures pour que vous puissiez vivre une pratique riche en émotions et ressentis.

Mon but étant de vous donner les clés pour trouver l’apaisement, l’équilibre et un bien-être quotidien dans tous les domaines de votre vie. Ainsi vous atteindrez sereinement vos objectifs.

Une fois votre valise à outils de bien-être remplie, la Sophrologie vous accompagnera en toute autonomie, comme une philosophie de vie !

 Code déontologique :

C’est le socle commun (règles et devoirs) des sophrologues adhérents à la Chambre Syndicale de Sophrologie dont je suis membre. Il définit nos engagements envers le public, la profession et les clients. Il garantit l’éthique et les valeurs morales de notre profession.

Voir code déontologique

Vos Avis

Avis Sophie G.
★★★★★

Je fais de l’apnée du sommeil. Grâce à l’accompagnement d’Adeline, j’ai récupéré une meilleure qualité de sommeil. Je me sens en meilleure forme et plus détendue dans la journée. Mon accompagnement est aujourd’hui terminé mais grâce aux fiches d’exercices de sophrologie envoyées après chaque séance, je peux pratiquer chez moi si j’en ressens le besoin. Merci Adeline pour votre gentillesse et votre sérieux

Sophie G.
Avis Pages jaunes
Avis Sylvie G.
★★★★★

Adeline est une grande professionnelle. Elle est vraiment à l’écoute de mes besoins et m’accompagne pour lâcher prise. Depuis qu’elle me suis, je gagne en sérénité ce qui me permettra d’arriver à atteindre cet objectif que je me suis fixée.
Son suivi est étudié spécialement et individuellement. Il est adapté à nos besoins.
Alors, n’hésitez pas, c’est la thérapeute dont vous avez besoin!
Merci Adreline pour cet accompagnement personnalisé, à votre implication et à votre gentillesse 🙏🙏🙏

Sylvie G.
Avis Google
Avis Fannie V.
★★★★★

Adeline est une personne formidable ! À l’écoute, elle s’adapte vraiment à notre besoin, et étant bientôt à la fin de mon accompagnement, je ressens déjà les nombreux bénéfices liés aux séances passées.
Je suis venue la voir pour me préparer à un 2eme accouchement plus serein et c’est beaucoup plus confiante que je me prépare à vivre cette nouvelle aventure !
Je vous conseille d’aller voir Adeline qui réalise même des séances en visio, bien pratique !

Fannie V.
Avis Google
Avis Marie G.
★★★★★

Je suis allée voir Adeline sur recommandation, pour me permettre d’évacuer le stress et je ne suis pas déçue !
Les relaxations faites en séance m’ont vraiment aidé à me libérer rapidement de la pression. La sophrologie est une belle découverte pour moi. Je me sens beaucoup mieux aujourd’hui.
Adeline transmet des fiches détaillées après chaque séance, ce qui est bien pratique pour pratiquer à la maison. Aujourd’hui je me sens beaucoup mieux et plus confiante pour affronter les défis du quotidien.
Encore mille fois merci Adeline, pour votre professionnalisme et votre soutien.

Marie G.
Avis Resalib
Avis Jean-louis A.
★★★★★

Adeline est une excellente thérapeute. Je recommande à tout le monde de découvrir les bienfaits de la sophrologie pour améliorer le sommeil. Je suis 100 % satisfait du résultat.

Jean-Louis A.
Avis Google
Avis Philippe. P
★★★★★

Très à l’écoute et très professionnelle, les séances par visio m’ont apportées du calme et de la sérénité.
Je recommande.

Philippe. P
Avis Google
Avis Aurélie M.
★★★★★

Je ne connaissais pas la sophrologie avant la recommandation d’une amie. Les séances avec Adeline m’ont permis d’aborder une future opération avec plus de sérénité et d’acceptation. Adeline est à l’écoute et a su s’adapter à mes besoins. Les séances donnent un vrai résultat, je vous recommande ses services sans hésitation !

Aurélie M.
Avis Resalib
Avis Julie G.
★★★★★

J’ai consulté Adeline sur conseil d’une amie afin de mieux gérer mes émotions. Son suivi est très pro et j’ai vraiment vu au fur et à mesure des séances un changement dans ma façon de réagir aux situations. Ne connaissant pas la sophrologie, j’ai été convaincue par cette méthode et elle fait maintenant partie intégrante de mon quotidien Merci encore Adeline pour votre gentillesse et votre transmission. 🙏

Julie G.
Avis Pages jaunes
previous arrow
next arrow